É fonte de proteína e vitamina B6. Fundamental para a produção de hormônios e bom funcionamento do cérebro. É rico em fitosterol, que contribui para a redução dos níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue.
Informação nutricional - Pistache com casca, torrado e salgado
Quantidade por porção - Porção 15g (1 colher de sopa)
%VD(*)
Valor energético
85 kcal = 356 kJ
4%
Carboidratos
4,0 g
1%
Proteínas
3,2 g
4%
Gorduras totais
6,9 g (das quais:)
12%
Gorduras saturadas
0,8 g
4%
Gorduras trans
0 g
**
Gorduras monoinsaturadas
3,6 g
**
Gorduras poli-insaturadas
2,1 g
**
Colesterol
0 mg
0%
Fibra alimentar
0 g
0%
Ferro
1,5 mg
6%
Sódio
61 mg
2%
* Não contém glúten. * Ingredientes: Pistache e sal. * % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido.
